"Vivre au-delà des peurs"

Journée de pratique en ligne avec Thomas d’Ansembourg

Samedi 17 avril 2021
De 9h30 à 18h30 (heure de Paris). 

Une journée d’approfondissement pour apprendre à ne plus avoir peur d’avoir peur et nourrir la confiance en soi et en la vie.  

🔒 Paiement 100% sécurisé

Qui peut dire : « Je connais bien mes peurs, je les rencontre, les interroge et les apprivoise régulièrement en sorte que je cohabite avec elles sans les nier, ni les fuir »... ?

Vivre au-delà des peurs

Cet atelier nous invite à comprendre la mécanique de la peur en nous, en sorte de développer notre capacité à l’apprivoiser et à  la transformer petit à petit en confiance.

Si la peur est un des sentiments les plus fréquents dans nos vies, il est rare que nous ayons appris à la fréquenter en toute conscience.

Qui peut dire : « Je connais bien mes peurs, je les rencontre, les interroge et les apprivoise régulièrement en sorte que je cohabite avec elles sans les nier, ni les fuir »… ?

Nous avons peur d’avoir peur !

Or, la peur n’est pas un accident mais un ingrédient de notre parcours : elle est notre chien de garde. Elle nous renseigne les dangers possibles. Elle nous indique que nous allons trop vite ou trop lentement, que nous avons quelque chose à comprendre, à transformer, à demander, à lâcher. Si nous avons peur de notre propre chien de garde, nous ne sommes plus maîtres chez nous.
Chacun de nous peut apprendre à (re)trouver la confiance en soi, en l’autre, en la vie, et à développer force et paix intérieures afin de traverser plus joyeusement les saisons de la vie.

Horaires et déroulement de LA JOURNée

Cet horaire est une suggestion  pour vous donner une idée du parcours proposé. Il pourra être légèrement modifié en cours de journée en fonction du rythme et des interactions. 

Nous serons connectés pour vous accueillir sur la plateforme à partir de 9h15.

9h30 à 11h :

  •  Introduction-présentation de la journée, moment de présence au corps
  • Temps d’exposé : un regard sur les sortes de peurs
  • Premier exercice de la journée (seul, à 2 et en grand groupe) : chaque peur cacherait-elle une envie ? 

11h à 11h30 : Pause

11h30 à 13h : exercices, détails de nos peurs, empathie pour elles, et clarifications de nos besoins 

Pause repas

15h à 16h30 :

  • Temps d’exposé : proposition d’une lecture possible de l’origine de la peur
  • Exercices « Qui a peur ? » (seul, à 2 et en grand groupe)

16h30 à 17h : Pause

17h à 18h30

  • Exercice : quitter l’enfer-mement, nous aligner sur notre fil rouge, nous familiariser avec l’état de paix intérieure contagieuse
  • Quelques clés d’hygiène de conscience
  • Echange final en grand groupe et temps de clôture

*Les horaires et le programme sont donnés à titre indicatif et sont suscpetibles de changer selon le déroulement de la journée
** Heure de Paris (UTC+1)
*** Le nombre de place est limité à 150 participants pour cette journée

à qui s'adresse cETTE JOURNée ?

Nous sommes très touchés et reconnaissants pour tous les messages de gratitude et sympathie que vous nous avez envoyés. C’est une grande joie pour nous de lire que vous avez pu expérimenter les bénéfices qu’il y a à quitter les anciens paradigmes (particulièrement la culture du malheur, des rapports de forces et de la pensée binaire) et à nous ouvrir à une conscience non violente. 

Pour répondre aux nombreuses demandes de pratique et de nouveaux apprentissages, nous vous proposons une journée d’atelier d’approfondissement de la connaissance de soi par la CNV qui sera animée en ligne et en direct par Thomas d’Ansembourg.  

Cette journée s’adresse à celles et ceux qui ont pratiqué au moins le premier module proposé en ligne sur les bases de la CNV, ces bases étant nécessaires pour comprendre nos enjeux de sentiments et besoins.  Il est recommandé aux participant.e.s d’avoir fait quelques exercices sur le thème des « il faut , je dois, j’ai pas le choix, … », afin de se familiariser avec la notion de « je choisis, par priorité et pour le moment de…, en acceptant les conséquence désagréables de mon choix ». 
Cette journée d’adresse également aux personnes ayant plus d’expérience en CNV qui souhaitent découvrir ou approfondir ce thème.

L’atelier se déroulera en ligne et en direct avec Zoom.
Suite à votre inscription vous recevrez le lien de l’espace à partir duquel nous nous retrouverons pour cet atelier.

Attention : Il sera nécessaire d’avoir au minimum la version 5.2 de Zoom pour vous permettre de participer à cette soirée.   

Assurez-vous d’avoir une connexion internet suffisante pour participer confortablement lors de cette soirée. Lors des exercices en groupe nous vous inviterons à allumer votre micro et votre caméra pour que vous puissiez interagir avec vos partenaires d’exercice.

Nous serons également présents et disponibles pour vous accompagner tout au long de cette soirée. Nous vous demandons néanmoins d’être autonome pour votre connexion et votre utilisation de Zoom (webcam et micro pour pouvoir échanger en direct avec les autres participants ou avec Thomas d’Ansembourg).

Méthodologie

Voici ce que Thomas nous partage : « comme dans tous les ateliers que j’anime, nous alternerons de petits moments d’exposé avec des temps de travail sur soi (auto-empathie) et d’échange par deux dans des salles virtuelles, suivis par un retour d’expérience en grand groupe. Pour moi, ce sera la seconde expérience d’animation d’une formation en direct en ligne. Bien que j’ai été très satifsait de notre première journée, cela reste nouveau pour moi d’animer en virtuel. Les enjeux de la connaissance de soi sont intimes et ce travail invite les participant.e.s à s’accueillir – soi-même et mutuellement – dans sa vulnérabilité. Pour cela j’aime tellement le contact réel avec les gens et de pouvoir sentir comment se sent le groupe et comment chacun.e se sent dans le groupe. Toutefois j’ai confiance que, vu les circonstances et suite à vos retours très encourageants, cela vaut la peine de poursuivre cette expérience ensemble».

Thomas d'ansembourg

Thomas d’Ansembourg a exercé la profession d’avocat au Barreau de Bruxelles pendant cinq ans et travaillé dans une entreprise internationale comme conseiller juridique pendant dix ans.

Parallèlement il s’est engagé, pendant dix ans également, en tant que responsable-animateur bénévole d’une association d’aide au jeunes en difficultés.
Dans le souhait de comprendre la difficulté d’être en général et particulièrement la violence, Thomas d’Ansembourg entreprend une psychothérapie (psychanalyse) pour plusieurs années.
Il décide alors de devenir lui-même psychothérapeute pour pouvoir partager ces prises de consciences et accompagner d’autres personnes dans les processus d’ouvertures de cœur et de conscience.
Il se forme à différentes approches psychothérapeutiques, et particulièrement à la méthode de la Communication NonViolente (CNV) avec son fondateur Marshall Rosenberg (Docteur en psychologie, USA).
Devenu psychothérapeute et formateur certifié en CNV (Communication NonViolente) en 1995, il propose depuis plus de vingt-cinq ans un travail de connaissance de soi, de démantèlement des pièges de l’ego, d’écoute et d’empathie permettant d’apprendre à mettre le meilleur de soi au service de tous.

Il est également auteur de plusieurs livres, dont « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » traduit en 17 langues et vendu à plus d’un million d’exemplaires.

PARTICIPATION

Nous estimons le prix médian de participation à cette journée à 80 € tout en ayant à cœur que les ressources financières ne soient pas un frein à votre pratique. 

Nous vous proposons donc de choisir en conscience le tarif qui correspond tant à vos possibilité de participation qu’à votre estimation d’une juste réciprocité pour cette journée parmi les 4 propositions suivantes : 60 €, 70 €, 80 €, 90 €.

Nous invitons les personnes qui souhaitent une facture, avec la possibilité de déduire cette formation dans leurs frais professionnels, à se positionner sur les tarifs à 80 et 90 €  ☺️

🔒 Paiement 100% sécurisé

Vous souhaitez participer à cette soirée à 2 sur le même ordinateur ?

C’est possible !
Voici les participations financières que nous vous proposons.
Lors des exercices en petit groupe nous vous proposerons de pratiquer les exercices avec votre binôme.

🔒 Paiement 100% sécurisé

Vivre au-delà des peurs

  • Journée de pratique en ligne de 9h30 à 18h30
  • Exercices, Thème d'approfondissement & temps d'échanges
  • Accès au replay (Sous réserve que la technique le permette)
  • Attestation de participation à cette journée
F.A.Q

Vous pouvez retrouvez notre séminaire « Les bases de la communication NonViolente© » avec Thomas d’Ansembourg.
Une formation de plus de 8h de contenu pour s’initier à la CNV. Cliquez ici 👉 Plus d’informations. 

Oui, vous pourrez poursuivre votre formation avec le séminaire d’approfondissement « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » animé par Thomas d’Ansembourg qui contient plus de 25h de contenu. Pour plus d’informations : cliquez ici !

Pour le moment, nous ne proposons pas d’autres journées de pratiques en ligne mais vous pouvez vous inscrire afin de reçevoir les informations concernant le replay (voir ci-dessous)

Sous réserve que la technique le permette, le replay sera disponible en mai. Nous vous invitons à vous inscrire au formulaire ci-dessous.

Nous n'avons pas pu confirmer votre inscription.
Nous vous remercions pour votre inscription.

Si la technique le permet, le replay sera disponible en mai. Nous vous invitons à vous inscrire ci-dessous si vous souhaitez être informé de sa sortie. 

Vous avez des questions ? Envoyez-nous un mail à contact@endeveloppement.fr