"L'estime de soi"
Journée de pratique en ligne avec Thomas d’Ansembourg
Samedi 28 août 2021
De 9h30 à 18h30 (heure de Paris).
Une journée d’approfondissement pour
apprendre ou réapprendre à
nourrir l’estime de soi.
🔒 Paiement 100% sécurisé
Nous ne pouvons pas être proche de l'autre sans d'abord avoir travaillé
à être proche de nous-même !
L'estime de soi
L’estime de soi est la clé de notre équilibre et donc de notre bien-être intérieur.
C’est la clé de notre capacité à bien vivre la relation avec nous-même, avec les autres et avec la vie.
C’est la clé de notre capacité à rencontrer la différence sans s’en faire ni s’enfuir, à traverser les conflits sans écraser ni s’écraser, à faire les deuils nécessaires sans en rire ni en mourir.
C’est la clé de notre capacité à dire non, à indiquer et faire respecter nos limites, comme de notre capacité à dire oui, à nous engager, à oser, à prendre des risques, à aimer et à nous laisser aimer, à développer nos multiples talents et témoigner du meilleur de nous-même.
Pour la vie en société, l’estime de soi est à mes yeux l’apprentissage de base le plus fondamental, plus nécessaire encore que lire, écrire et calculer.
L’estime de soi, cela s’apprend et se réapprend sans cesse. Même abîmée, même desséchée, même enfouie comme une graine perdue, elle est prête à fleurir et refleurir si nous en prenons soin : jardinons donc l’estime de soi !
La journée commencera à 9h30 et se terminera à 18h30.
La pause repas aura lieu aux alentours de 13h00.
Tout au long de la journée, nous explorerons la thématique avec des exercices
et des temps d’échanges.
Cette journée s’adresse à celles et ceux qui ont pratiqué au moins le premier module proposé en ligne sur les bases de la CNV, ces bases étant nécessaires pour comprendre nos enjeux de sentiments et besoins. (Plus d’informations par ici)
Il est recommandé aux participant.e.s d’avoir fait quelques exercices sur le thème des « il faut , je dois, j’ai pas le choix, … », afin de se familiariser avec la notion de « je choisis, par priorité et pour le moment de…, en acceptant les conséquence désagréables de mon choix ».
Cette journée d’adresse également aux personnes ayant plus d’expérience en CNV qui souhaitent découvrir ou approfondir ce thème.
La journée se déroulera en ligne et en direct avec Zoom.
Suite à votre inscription vous recevrez le lien de l’espace à partir duquel nous nous retrouverons pour cet atelier.
Attention : Il sera nécessaire d’avoir au minimum la version 5.2 de Zoom pour vous permettre de participer à cette journée.
Assurez-vous d’avoir une connexion internet suffisante pour participer confortablement lors de cette journée. Lors des exercices en groupe nous vous inviterons à allumer votre micro et votre caméra pour que vous puissiez interagir avec vos partenaires d’exercice.
Nous serons également présents et disponibles pour vous accompagner tout au long de cette journée. Nous vous demandons néanmoins d’être autonome pour votre connexion et votre utilisation de Zoom (webcam et micro pour pouvoir échanger en direct avec les autres participants ou avec Thomas d’Ansembourg).
Voici ce que Thomas nous partage : « comme dans tous les ateliers que j’anime, nous alternerons de petits moments d’exposé avec des temps de travail sur soi (auto-empathie) et d’échange par deux dans des salles virtuelles, suivis par un retour d’expérience en grand groupe. Pour moi, ce sera la troisième expérience d’animation d’une formation en direct en ligne. Bien que j’ai été très satisfait de nos premières journées, cela reste assez nouveau pour moi d’animer en virtuel. Les enjeux de la connaissance de soi sont intimes et ce travail invite les participant.e.s à s’accueillir – soi-même et mutuellement – dans sa vulnérabilité. Pour cela j’aime tellement le contact réel avec les gens et de pouvoir sentir comment se sent le groupe et comment chacun.e se sent dans le groupe. Toutefois j’ai confiance que, vu les circonstances et suite à vos retours très encourageants, cela vaut la peine de poursuivre cette expérience ensemble».
Thomas d'ansembourg
Thomas d’Ansembourg a exercé la profession d’avocat au Barreau de Bruxelles pendant cinq ans et travaillé dans une entreprise internationale comme conseiller juridique pendant dix ans.
Parallèlement il s’est engagé, pendant dix ans également, en tant que responsable-animateur bénévole d’une association d’aide au jeunes en difficultés.
Dans le souhait de comprendre la difficulté d’être en général et particulièrement la violence, Thomas d’Ansembourg entreprend une psychothérapie (psychanalyse) pour plusieurs années.
Il décide alors de devenir lui-même psychothérapeute pour pouvoir partager ces prises de consciences et accompagner d’autres personnes dans les processus d’ouvertures de cœur et de conscience.
Il se forme à différentes approches psychothérapeutiques, et particulièrement à la méthode de la Communication NonViolente (CNV) avec son fondateur Marshall Rosenberg (Docteur en psychologie, USA).
Devenu psychothérapeute et formateur certifié en CNV (Communication NonViolente) en 1995, il propose depuis plus de vingt-cinq ans un travail de connaissance de soi, de démantèlement des pièges de l’ego, d’écoute et d’empathie permettant d’apprendre à mettre le meilleur de soi au service de tous.
Il est également auteur de plusieurs livres, dont « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » traduit en 17 langues et vendu à plus d’un million d’exemplaires.
Nous estimons le prix médian de participation à cette journée à 80 € tout en ayant à cœur que les ressources financières ne soient pas un frein à votre pratique.
Nous vous proposons donc de choisir en conscience le tarif qui correspond tant à vos possibilité de participation qu’à votre estimation d’une juste réciprocité pour cette journée parmi les 4 propositions suivantes : 60 €, 70 €, 80 €, 90 €.
Nous invitons les personnes qui souhaitent une facture, avec la possibilité de déduire cette formation dans leurs frais professionnels, à se positionner sur les tarifs à 80 et 90 € ☺️
🔒 Paiement 100% sécurisé
L'estime de soi
-
Journée de pratique en ligne de 9h30 à 18h30
-
Exercices, Thème d'approfondissement & temps d'échanges
-
Accès au replay (Sous réserve que la technique le permette)
-
Attestation de participation à cette journée
Vous pouvez retrouvez notre séminaire « Les bases de la communication NonViolente© » avec Thomas d’Ansembourg.
Une formation de plus de 8h de contenu pour s’initier à la CNV. Cliquez ici 👉 Plus d’informations.
Oui, vous pourrez poursuivre votre formation avec le séminaire d’approfondissement à la Communication Non Violente animé par Thomas d’Ansembourg qui contient plus de 25h de contenu. Pour plus d’informations : cliquez ici !
Nous proposons également deux journées de pratique avec Thomas d’Ansembourg en replay :
« Vivre au-delà des peurs » . Plus d’informations par ici : https://www.endeveloppement.fr/vivre-au-dela-des-peurs/
« Qui choisit ?« . Plus d’informations par ici : https://formations.endeveloppement.fr/replay-qui-choisit-journee-d-approfondissement/
Sous réserve que la technique le permette, le replay sera disponible en septembre. Nous vous invitons à vous inscrire au formulaire ci-dessous.
Vous avez des questions ? Envoyez-nous un mail à contact@endeveloppement.fr
